Человек идетХодьба
Сколько каждый день нужно ходить пешком для здоровья
01.9к.
Норма шагов в день зависит от состояния здоровья, возраста, веса и физической подготовки человека. Принято считать, что в среднем нужно ежедневно проходить
Сжигание бумажкиХодьба
Сколько калорий можно сжечь при ходьбе за 10000 шагов
010.2к.
Если пройти 5–8 км, в среднем теряется 400–500 ккал. На расход влияет вес человека, уровень физической подготовки, рельеф местности, темп ходьбы, дополнительные нагрузки.
Adblock
detector