Женщина идётХодьба
Ходьба для похудения: как сбрасывать вес во время прогулок
0914
Пешие прогулки — простой, безопасный и эффективный способ похудения. Врачи рекомендуют ходьбу людям со значительным лишним весом. Занятия сжигают калории
Спортивная ходьбаХодьба
Мировые рекорды в спортивной ходьбе
07.6к.
Спортивная ходьба становится все более популярной. Совершенствуется техника, меняются правила, появляются новые рекордсмены. Этот вид легкой атлетики может
Хождение босикомХодьба
Полезно ли для здоровья ходить по дому босиком
08.4к.
Большинство из нас привыкло ходить по дому в тапочках. Так и теплее, и уютней. Но многие медики убеждают, что полезнее ходить в квартире босиком.
Женщина на коленяхХодьба
Хождение на коленях при артрозе коленного сустава
06.1к.
Все чаще для лечения хронических заболеваний применяют нетрадиционные методы. Например, при артрозе коленных суставов некоторые физиотерапевты рекомендуют
Ходьба на рукахХодьба
Учимся ходить на руках в домашних условиях: быстро и безопасно
06.7к.
Людям в хорошей физической форме интересно узнавать и осваивать новые сложные спортивные элементы. Один из них — стойка и ходьба на руках.
Босые ногиХодьба
Полезно ли ходить на улице и дома босиком
05.2к.
Плюсы и минусы хождения босиком. Можно ли ходить детям без обуви. Как правильно совершать босые прогулки по снегу и неровной поверхности.
КаблукиХодьба
Можно ли ходить на каблуках во время беременности
04.5к.
Беременность уже давно перестали воспринимать как болезнь. Женщины иногда даже в последние месяцы вынашивания ребенка носят модельные лодочки на высоком ходу.
Отрывающаяся ногаХодьба
Как научиться правильно ходить в разных ситуациях
06.8к.
Ходьба — естественное состояние человека, но мы редко задумываемся о том, правильно ли ходим. Несоблюдение некоторых условий при передвижении может принести
Быстро идутХодьба
Учимся быстро ходить: как человеку научиться шагать быстрее
06.7к.
Быстрая ходьба способствует похудению и формированию мышц, помогает укрепить сердце и сосуды. Важно тренироваться регулярно, следить за дыханием и правильностью движений.
Человек тихо идётХодьба
Как можно научиться тихо ходить и кому это умение пригодится
05.7к.
Зачем нужно бесшумно ходить, можно ли этому научиться. Как правильно двигаться, чтобы движение не вызывало шума. Подготовка к тихой ходьбе.