Почему организаторы марафона требуют у участников медицинское
Влияние бега на плоскостопие. Как подобрать беговые
На марафонских забегах фиксируется не только время
Тендовагинит и травмы ахиллова сухожилия — ахиллесова
Хотя дистанция на 2 км не является сложной и даже не
Каждому марафонцу во время преодоления дистанции важно
Забег на длинные дистанции требует отработки техники
Первичная и вторичная головная боль у спортсменов.
Интервальный бег — это эффективная тренировка, основанная
Разное
В гонках на полумарафонскую дистанцию участвуют профессиональные
Уникальность марафонского забега. История утверждения
Если бегун сочетает регулярные тренировки и сбалансированный
Выйти на марафон без подготовки невозможно — длинная
Полумарафон — популярная дисциплина среди начинающих
Около 200 лет спортсмены занимаются бегом с барьерами.
Пробежать полумарафон (21 км + 97 м) может не всякий бегун.
Марафонский бег берет истоки в Древней Греции.
Забег на расстояние 42 км достаточно труден сам по
«Кросс нации», иначе его называют еще Всероссийским
Неправильное питание в период подготовки к марафону
К выходу на марафонскую дистанцию спортсмены готовятся
Выход на старт марафона требует серьезной подготовки
При забеге на короткие дистанции в 5–10 км спортсмен
Нормативы в легкой атлетике и марафонском беге.
Современный марафонец выходит на старт с продуманной
Можно ли стать мастером спорта, если пробежать марафон.
Забег на дистанцию 21 км 97,5 метра — это полумарафон.
Всегда ли бегунам нужны витамины. Совместимые и несовместимые
Как тренировки с учетом пульсовых зон помогают повысить
Тренировка с дополнительным грузом имеет немало плюсов
Бег — основной вид спорта для детей школьного возраста.
Бег по лестнице — отличный способ похудеть, укрепить
Трейлраннинг — вид спорта, стремительно набирающий
Подготовка к ультрамарафону начинается задолго до старта
Марафон является серьезным испытанием и перегрузкой
Иногда марафоны по бегу могут проходить не только на
Выносливость, ее виды. Как легкоатлету развить это
В моду входят занятия трейлраннингом. Этот вид спорта
Трейловая обувь имеет ряд принципиальных технологических
Трейлраннинг в горной местности предполагает набор
Кроссовый бег является отличным антидепрессантом и
Спортсмены решаются на преодоление марафонских дистанций
Пешие прогулки — простой, безопасный и эффективный
Разное
Что такое толчковая нога, зачем бегуну нужно знать
Причины чувства заложенности в ушах, почему это ощущение
Кто такой пейсмейкер в беге? Откуда они появились?
Заминка — важный этап беговой или силовой тренировки.
Можно ли похудеть с помощью ходьбы по лестнице.
Правила безопасности на беговых тренировках.
Бегунам для развития силы, выносливости, ловкости нужны