Перейти к содержанию
ProZabeg
Информационный сайт про бег
Search for:
Главная
Быстрая ходьба
Ходьба
Учимся быстро ходить: как человеку научиться шагать быстрее
06.03.2023
0
6.6к.
Быстрая ходьба способствует похудению и формированию мышц, помогает укрепить сердце и сосуды. Важно тренироваться регулярно, следить за дыханием и правильностью движений.