Техника
Соблюдение правильного дыхания при ходьбе для профилактики одышки. Техники дыхательной гимнастики. Как следует дышать во время прогулки, чтобы похудеть.
Можно похудеть в домашних условиях, занимаясь ежедневно ходьбой на месте не менее часа. Тренировки подходят людям с любой физической подготовкой, лишним