Женщина идётХодьба
Ходьба для похудения: как сбрасывать вес во время прогулок
0914
Пешие прогулки — простой, безопасный и эффективный способ похудения. Врачи рекомендуют ходьбу людям со значительным лишним весом. Занятия сжигают калории
КаблукиХодьба
Можно ли ходить на каблуках во время беременности
04.5к.
Беременность уже давно перестали воспринимать как болезнь. Женщины иногда даже в последние месяцы вынашивания ребенка носят модельные лодочки на высоком ходу.
Беременная женщина идётХодьба
Особенности и ограничения в ходьбе при беременности
012.5к.
При нормальном течении беременности можно и нужно ходить пешком. Подбирайте скорость и продолжительность прогулки с учетом триместра, ориентируйтесь на
Человек идетХодьба
Сколько каждый день нужно ходить пешком для здоровья
015.2к.
Норма шагов в день зависит от состояния здоровья, возраста, веса и физической подготовки человека. Принято считать, что в среднем нужно ежедневно проходить