Быстро идутХодьба
Учимся быстро ходить: как человеку научиться шагать быстрее
06.6к.
Быстрая ходьба способствует похудению и формированию мышц, помогает укрепить сердце и сосуды. Важно тренироваться регулярно, следить за дыханием и правильностью движений.
Шаг человекаХодьба
Средняя длина шага взрослого человека и ребенка
022к.
На размер шага пешехода или бегуна влияет рост, телосложение, возраст человека, дополнительная нагрузка, уровень физической подготовки. Примерные цифры
Люди идутХодьба
Средняя скорость человека при ходьбе в разном темпе
075.5к.
Человек за час проходит примерно 5–6 км. Этот показатель зависит от возраста, пола, физического состояния. При проблемах со здоровьем нужно ходить в медленном