Треккинговые палкиСкандинавская ходьба
Разница между треккинговыми палками и палками для скандинавской ходьбы
013.6к.
Конструкция и длина — главные отличия палок для северной ходьбы от лыжных и треккинговых. Для каждого вида передвижения нужно использовать подходящее снаряжение
Скандинавская ходьба с палкамиСкандинавская ходьба
Польза и противопоказания скандинавской ходьбы с палками
011.9к.
Ходьба с палками в скандинавском стиле полезна для людей любого возраста, с разной физической подготовкой и состоянием здоровья. Занятия задействуют множество
Скандинавская ходьбаСкандинавская ходьба
Смысл и техника скандинавской оздоровительной ходьбы с палками
09.8к.
Многие подвижные виды спорта не требуют особой подготовки и специальных условий, громоздких тренажеров, но дают хорошую нагрузку. Например, северная ходьба.
Палки для скандинавской ходьбыСкандинавская ходьба
Как рассчитать и отрегулировать длину палок для скандинавской ходьбы
019.4к.
Для ходьбы в скандинавском стиле понадобятся специальные палки. Чтобы нагрузка распределялась правильно, нужно подобрать длину снарядов по росту и в соответствии
Скандинавская ходьба для похуденияСкандинавская ходьба
Скандинавская ходьба для похудения: как правильно использовать тренировку
011.1к.
Скандинавская ходьба с палками способствует снижению веса. С помощью прогулок можно подтянуть фигуру и уменьшить объемы тела. Чтобы тренировки были эффективными
Скандинавская ходьбаСкандинавская ходьба
Занятия скандинавской ходьбой с палками в пожилом возрасте: техника и рекомендации
011.4к.
Пожилым людям полезно заниматься ходьбой. Регулярные прогулки со скандинавскими палками не вредят суставам, задействуют все мышцы двигательно-опорного аппарата.