Чем полезен Милдронат для бегунов: как правильно принимать мельдоний во время беговых тренировок

Милдронат Разное
Мельдоний — вещество, защищающее сердце при сильных нагрузках. Спортсменам препарат позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. В профессиональном спорте мельдоний запрещен и считается допингом.

В мире профессионального спорта часто вспыхивают допинговые скандалы. Спортсменов обвиняют в приеме веществ, способствующих достижению более высоких результатов. Мельдоний стал одним из «проблемных» препаратов, хотя раньше его часто использовали в восстановительном и тренировочном периоде.

Милдронат

Влияние Милдроната на организм

В 2016 году в спортивном мире разгорелся скандал. Поводом стало, на первый взгляд, ничем не примечательное вещество — мельдоний. Сначала Всемирное антидопинговое агентство объявило его допингом и дисквалифицировало полторы сотни спортсменов. Затем после многочисленных протестов признало, что доза, не превышающая одного микрограмма в допинг-пробе, не считается допингом, если тестирование проводилось до марта 2016 года.

Создатель вещества, Иварс Калвиньш внес еще большую неразбериху, заявив, что мельдоний — не витамин и не гормон. Попробуем разобраться, помогает ли милдронат для бега.

Мельдония дигидрат (Meldonium dihydrate) — действующее вещество лекарственного препарата Милдронат (Mildronate).

Наш организм вырабатывает фермент гамма-бутиробетаин, который улучшает метаболизм и энергообмен в тканях. Во время физических нагрузок, в стрессовых ситуациях он защищает сердце от ишемии, предотвращает недостаток кислорода. Для спортсменов это означает, что можно дольше тренироваться на пределе физических возможностей без особого вреда для сердечной мышцы.

При длительных нагрузках запасы вещества истощаются и разрушаются под действием гамма-бутиробетаин гидроксилазы. Мельдоний «похож» по химической структуре на гамма-бутиробетаин и способен блокировать работу гидроксилазы.

После приема Милдроната происходит следующее:

  1. Возобновляется синтез гамма-бутиробетаина, снижается «производство» карнитина внутри клетки.
  2. Уменьшается накопление «вредных» кислот в клеточных структурах.
  3. Нормализируются процессы метаболизма.
  4. При ишемии устанавливается равновесие между поступлением и потреблением кислорода.
  5. Окисление глюкозы происходит без дополнительного «сжигания» кислорода.
  6. Клетка оказывается «защищенной» в условиях кислородного голодания.

Международная система классификации лекарственных средств (АТХ-А) относит Милдронат к группе препаратов для лечения заболеваний сердца (код С01ЕВ). Врачи могут назначать его не только при инфаркте миокарда или стенокардии. Милдронат помогает людям с цереброваскулярными заболеваниями, алкоголизмом, состояниями, вызванными длительными физическими и умственными перегрузками.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ада (@olga_nabelahova) on

Польза препарата для спортсменов

При занятиях бегом выносливость бегуна определяется соотношением процессов утомления и восстановления функций организма. Сначала нормализуется частота и глубина дыхания, затем — работа сердца и мышц.

После кросса работоспособность легкоатлета значительно снижается, а когда функции восстанавливаются, он может не только достигнуть исходного уровня, но и значительно превысить его.

С фармакологической точки зрения, Милдронат не является классическим допингом:

  • он непосредственно не улучшает физическую и психологическую деятельность;
  • не усиливает спортивную работоспособность.

Препарат нормализует энергетический метаболизм. Если принять капсулу перед бегом, физическая выносливость повысится, сократится восстановительный период после тренировки.

Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) с 01.01. 2016 внесло мельдоний в список запрещенных. Его причислили к классу гормонов и веществ, ускоряющих метаболизм. Препараты из этого списка запрещено принимать в период соревнований и во время подготовки к ним. Многие российские эксперты не согласны с решением ВАДА, поскольку мельдоний не является гормоном и напрямую не ускоряет метаболизм.

За прием вещества в период соревнований спортсмену грозит до 4 лет дисквалификации.

Показания к приему Милдроната

В аптеках обязаны продавать Милдронат только по рецепту врача. Прежде всего, это лекарство. Нельзя принимать мельдоний для кросса просто потому, что хочется несколько км бежать быстрее.

Врачи назначают препарат в таких случаях:

  1. Инфаркт миокарда — с целью замедления некроза тканей сердечной мышцы.
  2. Недостаточность кровообращения, стенокардия — для повышения сократительной способности миокарда.
  3. Цереброваскулярные состояния (патологические процессы в сосудах головного мозга) — как средство, улучшающее микроциркуляцию.
  4. Алкоголизм, синдром абстиненции — для устранения нарушений метаболизма, тонизирующего воздействия на нервные клетки.

Спортсменам Милдронат поможет справиться с физическим перенапряжением, об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Но нельзя надеяться, что однократный прием лекарства поможет победить в забеге на длинные дистанции или сделает посредственного бегуна чемпионом.

Препарат особенно полезен перед продолжительной тренировкой с большими нагрузками или кроссом. Он позволяет тканям быстрее восстановиться, защищает их от кислородного голодания.

Полезное видео по теме:

Побочные эффекты и вред мельдония

Вещество перерабатывается печенью, выводится из организма через почки с мочой. У людей с патологиями этих органов прием лекарства может вызвать обострение болезни.

Противопоказано принимать Милдронат:

  • особам с повышенной чувствительностью к нему;
  • при высоком внутричерепном давлении (не путать с артериальным);
  • беременным;
  • кормящим матерям.

Человек, который захочет улучшить спортивные результаты с помощью Милдроната, обязательно должен предварительно посоветоваться с врачом, сообщить о принимаемых медикаментах, так как мельдоний усиливает действие некоторых лекарств.

Не проводилось специальных исследований о воздействии Милдроната на детский организм. Если ребенок не достиг 18-летнего возраста, как бы ни хотел он лучше бегать, пить мельдоний запрещено.

Среди побочных эффектов отмечается тахикардия, скачки артериального давления, зуд, головная боль.

Инструкция по применению

Милдронат выпускается в виде капсул, сиропа и раствора для инъекций. Помимо 500 мг или 250 мг мельдония, каждая капсула содержит незначительное количество вспомогательных веществ:

  • высушенный картофельный крахмал;
  • диоксид кремния;
  • стеарат кальция.

Оболочка изготовлена из желатина с добавлением диоксида титана.

Для лечения детей производители выпускают сироп (приятный вкус обеспечивается вишневой эссенцией, красителями, пропиленгликолем). В экстренных случаях, когда необходимо, чтобы лекарство подействовало максимально быстро, используют ампулы с раствором (фактически это мельдоний, растворенный водой).

Дозировку препарата должен рассчитывать врач. Он учитывает вес, возраст, физическое состояние и другие особенности конкретного человека.

Спортивные врачи рекомендуют выпивать 1–3 капсулы Милдроната дважды в день или вводить внутривенно 500 мг однократно. Прием проводят непосредственно перед тренировкой или забегом. Продолжительность курса не должна превышать 2–3 недель.

Мельдоний накапливается в тканях, при длительном приеме организм становится к нему нечувствительным.

Рекомендуем видео по теме:

В заключение

Профессиональным легкоатлетам нельзя пить Милдронат из-за риска дисквалификации. Но, если человек не собирается принимать участие в международных соревнованиях, а совершает утренние пробежки с целью оздоровления, вполне, возможно, что тренер посоветует мельдоний в качестве поддерживающего препарата.

Оцените статью
Добавить комментарий