Элиуд Кипчоге — кенийский легкоатлет, преодолевший марафонскую дистанцию менее чем за 2 часа

Элиуд Кипчоге Разное
Кто такой Элиуд Кипчоге, факты из его биографии. Становление Элиуда как спортсмена. Первые победы марафонца. Победа, принесшая мировую славу.

Легкая атлетика — один из наиболее распространенных видов спорта. Она включена в список обязательных дисциплин на Олимпийских играх. Внимание публики чаще всего приковано к спринтерам и марафонцам. Стайеры — бегуны на длинные дистанции — должны быть выносливыми и работоспособными, уметь долго поддерживать ровный темп. Такими качествами наделен марафонец Кипчоге — кенийский бегун, сумевший пробежать 42 км 195 м за 121 минуту.

Элиуд Кипчоге

Биография

Элиуд Кипчоге (Kipchoge) — кениец по происхождению. Родился спортсмен 5 ноября 1984 г. Его семья родом из провинции Рифт-Валли, деревушки Капсисява. Элиуд — младший из четверых детей. Мать работала в местной школе учительницей и сама воспитывала детей. С детства Элиуд рос активным мальчиком. Он любил гонять мяч, прыгать с «тарзанки». Но лучше всего он бегал наперегонки, это стало его любимым занятием. Ежедневно будущий чемпион бежал в школу и обратно, а это 3 километра в одну сторону. Благодаря таким пробежкам паренек улучшил свою физическую форму, развил выносливость. В дальнейшем это помогло ему выбрать занятие по душе и получить мировое признание.

Среднюю школу Кипчоге закончил в 1999 году.

В возрасте 16 лет Элиуд познакомился с Патриком Сангом. Это стало переломным моментом в биографии Кипчоге.

В прошлом серебряный призер Олимпийских игр, Санг вернулся из Соединенных Штатов на родину, чтобы обучать бегу одаренную молодежь. Знакомство со звездой легкой атлетики положительно повлияло на становление Элиуда, как спортсмена-марафонца.

Знаменитый бегун не сразу обратил внимание на будущего рекордсмена. Кипчоге потребовалось несколько раз обращаться к Сангу за программой тренировок, затем выиграть региональный забег, чтобы его заметили. У высокого и худого Элиуда не было даже спортивной формы, но было огромное желание тренироваться и побеждать. Это стремление заметил тренер и начал готовить Кипчоге к предстоящим соревнованиям.

Сейчас спортсмену 35 лет, он по-прежнему активно тренируется. Занятия проходят в спортивном лагере в деревне Каптагат. Жена Элиуда Грейс уже привыкла к командировкам мужа, хотя супруги и скучают друг за другом. В семье трое сыновей. Старшему 12 лет, он любит готовить, занимается вокалом. Среднему сыну 8 лет. Его любимое занятие — футбол. Младший сынишка пошел по стопам отца – полюбил бег. Дети скучают по папе, ежедневно вечером звонят ему. Когда Элиуд возвращается домой, то все свободное время посвящает семье.

С женой у спортсмена полное взаимопонимание. Она немногословна, но всячески поддерживает атлета во всех его начинаниях, воодушевляет и является моральной опорой во время тренировок вдали от дома. Кроме того, она прекрасная мать, имеющая особый подход к каждому из детей.

Знаменитый марафонец живет в большом доме с библиотекой и офисом. Он очень любит читать и записывать интересные цитаты. За это хобби знакомые называют его книжным червем. В доме есть даже зал для наград и призов. Там хранится золотая медаль, полученная на Берлинском марафоне и подписанные кроссовки с того же состязания.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Тренировки. Бег. Фриланс. (@galarinam)

Спортивная карьера

У Элиуда почти идеальное телосложение. При росте 1,67 м вес составляет 52 кг. Он считается самым быстрым марафонцем планеты, является живой легендой и примером для подражания у начинающих легкоатлетов. Каждый свой марафон Кипчоге заканчивает с лучезарной улыбкой на губах. Это его фирменная фишка. Он улыбается в моменты, когда бежать становится особенно тяжело, поэтому на фото, сделанных на финише, можно увидеть счастливого кенийца с широкой улыбкой.  

Бегать марафонские дистанции Элиуд начал не сразу. Первые успехи ждали его в пятикилометровых забегах. На парижских соревнованиях ИААФ (2003) среди молодежи атлет получил свое первое золото. Будучи неизвестным спортсменом, он сумел обогнать будущего чемпиона, рекордсмена в беге на 5000 м — Хишама Эль-Герружа. Спустя год на Олимпиаде в Афинах атлет занял третье место. 2008 год тоже принес спортсмену призовое место. На пекинских Олимпийских играх бегун получил серебряную медаль.

Дальше были состязания разного масштаба, но переломным моментом спортивной карьеры Элиуда стал марафонский забег в Рио-де-Жанейро (2016), где он получил золото.

До этого Кипчоге, несмотря на усердные тренировки, потерпел несколько неудач на коротких дистанциях, поэтому решил попробовать себя в роли стайера.

Готовиться к марафонским забегам атлет начал уже с 2012 года. Такое решение он принял после неудачного забега. В отборочном туре для Олимпийских игр бегун финишировал восьмым и не был зачислен в состав кенийской команды. Огорченный Кипчоге решил попробовать себя в качестве марафонца. Он полностью изменил тренировочную программу, использовал новые техники бега. Результат — победа на Олимпиаде и золотая медаль.

Первым выигранным марафоном стал Гамбургский, состоявшийся весной 2013 г. Затем Кипчоге занял второе место на Берлинском марафоне. После этого больше никому не удавалось победить Элиуда на марафонской дистанции. Он установил мировой рекорд в Берлине (2018), пробежав за 2 часа 1 минуту 39 секунд. Через год на Лондонском марафоне (апрель 2019) Кипчоге вновь одержал победу.

Кенийский бегун стал еще более известным благодаря неофициальному рекорду. Он был установлен в ходе рекламной кампании Nike Breaking2. Перед Кипчоге стояла задача «выбежать» из двух часов на марафонской дистанции. По мнению экспертов, человеческий организм не способен достичь такого результата, так как не получится поддерживать нужный темп на протяжении всего марафона. Элиуд взялся доказать обратное.

Соревнование проходило в итальянском Монце (май 2017). Кроме Элиуда, бежали Зерсенай Тадесе и Лелиса Десиса. Для легкоатлетов были созданы идеальные условия, чтобы на протяжении всего забега они могли поддерживать необходимую скорость.

У каждого атлета была группа поддержки, которая задавала темп и менялась по ходу дистанции. Кипчоге со своими пейсмейкерами сразу вырвался вперед. Выдержать темп Элиуда Кипчоге на марафоне не смог никто. На 35-м километре спортсмен остался без поддержки. Атлет отставал от графика на 4 секунды и начал бежать быстрее. Видя это, организаторы надеялись, что Кипчоге «выбежит» из 2 часов.

Но финальный сигнал прозвучал, когда на табло было 2 часа и 25 секунд.

Элиуд улучшил свой результат и подтвердил звание самого быстрого марафонца в мире, но полного удовлетворения не получил. Ведь достижение осталось официально непризнанным, поскольку забег не соответствовал требованиям ИААФ.

Полезное видео по теме:

Достижения, награды и рекорды

За период спортивной карьеры Элиуд установил личные и мировые рекорды.

Таблица личных рекордов

Расстояние, кмВремяГод
1,53:33.202004
1,609343:50.402004
512:46.532004
37:27.662011
1026:49.022007
1028:112009
Полумарафон59:252012

Победы на марафонах ИААФ:

  • Гамбург, 2013 — золото;
  • Берлин, 2013 — серебро;
  • Роттердам и Чикаго, 2014 — золото;
  • Лондон и Берлин, 2015 — золото;
  • Лондон, 2016 — золото;
  • Берлин, 2017, 2018 — золото;
  • Лондон, 2019 — золото.

Рекомендуем видео по теме:

Непризнанный рекорд

В 2019 году Кипчоге участвовал в проекте Ineos1:59 Challenge. Спонсоры помогли Элиуду исполнить мечту и организовали мероприятие, на котором Кипчоге выбежал из 2 часов. Забег происходил в Вене 12 октября. Для спортсмена подготовили плоскую и ровную дорогу, погода тоже благоволила атлету. Для поддержания темпа было задействовано несколько пейсеров. Воду и гели Кипчоге получал с велосипеда (что запрещено правилами ИААФ). Его поддерживала толпа фанатов, журналисты и семья.

Элиуду удалось преодолеть марафонскую дистанцию за 1:59:40,2.

Рекорд не был признан официально, поскольку проходил с нарушением стандартов ИААФ. Многие критикуют Кипчоге, обвиняя его в использовании «технологического» допинга. Легкоатлет бежал в кроссовках Nike, разработанных специально для него. В подошву из легкого пеноматериала Zoom была встроена углеродная пластина, возвращающая часть энергии при беге. Конструкция кроссовок увеличивала метаболизм на 4% и давала частичный прирост скорости.

Кенийцу подобрали идеальную трассу. В Вене благоприятный климат, удобное географическое расположение (небольшая высота над уровнем моря, «правильная» разница в часовых поясах). Дата проведения забега тоже была выбрана неслучайно: в октябре бежать не холодно и не жарко. На маршруте почти не было поворотов, покрытие ровное, практически без подъема.

Кроме того, Кипчоге ставят в вину то, что сменяющиеся пейсеры — лучшие стайеры со всего мира — помогали ему поддерживать темп и преодолевать сопротивление воздуха. На результат работали тренеры и диетологи, обслуживающий персонал. Элиуд признает заслуги всех помощников и считает, что это совместный рекорд.

Секрет успеха

Элиуд не останавливается на достигнутом. Он один из самых трудолюбивых и целеустремленных атлетов современности. Этому учила его мать, утверждая, что нужно не бояться трудностей и уважать других людей.

Спортсмен работает со своим тренером уже 17 лет.

Кипчоге много тренируется в спортивном лагере. Он очень дисциплинированный, во время занятий полностью фокусирует свое внимание на технике бега. Спортсмен занимается дважды в день. На пробежку встает в 5 утра, съедает легкий завтрак и выходит на старт. Обычно за неделю спортсмен набегает 200 км. Пробежка состоит из интервального бега, разных беговых техник. Усложняет тренировку то, что лагерь расположен на высоте 2,5 км над уровнем моря. Недостаток кислорода создает дополнительную нагрузку на организм, благодаря этому развивается выносливость.

После утренней пробежки атлет может поработать в саду. Он сам убирает в комнате, делает все то, что и никому не известные бегуны. Любовь к труду осталась еще с детства, когда Элиуд помогал матери по хозяйству, работал на ферме, продавал молоко.

Видео по теме:

Кипчоге никогда не получал серьезных травм. Объясняется это тем, что атлет не выкладывается полностью во время тренировок, а сохраняет силы для официальных забегов. Секрет его феерического успеха кроется в огромной силе воли и целеустремленности. Кипчоге ни разу не был замечен в допинговых скандалах, хотя кенийская команда часто проваливала тест на употребление запрещенных средств. Жажда к победе столь велика, что однажды спортсмен пробежал дистанцию в кроссовках с выбивающимися стельками и выиграл гонку.

В заключение

Элиуд Кипчоге — самый быстрый марафонец в мире. На официальных соревнованиях он преодолел марафонскую дистанцию за 2 часа 1 минуту 39 секунд. По сей день никто не смог улучшить его рекорд. Элиуд обладает огромной силой воли и стремлением побеждать. Несмотря на свой возраст (35 лет), он активно тренируется и готов принять участие в марафонах мирового масштаба. Кипчоге стал еще одним доказательством того, что человек способен на все.

Оцените статью
Добавить комментарий