Кому и как стоит получать разряды и звания по бегу

Многие профессиональные бегуны и те, кто давно занимаются бегом, считают, что наивысшим признанием мастерства служит присвоение званий, официальных титулов и разрядов. Они являются обязательным условием для участия во многих соревнованиях высокого класса. Систему нормативных показателей определяет Единая всероссийская спортивная классификация.

Что такое нормативы и их важность для бегуна

Официально установленное время, за которое атлет преодолевает определенное расстояние, называется нормативом. Достижение результата дает возможность присвоения спортивного разряда или звания.

Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА) устанавливает стандарты и правила для легкоатлетических дисциплин в России. Нормативных показателей много: для международных состязаний, для признания рекордов, для сдачи норм ГТО. Есть нормы выполнения элементов легкой атлетики для разных групп населения: учащихся школ, вузов, военнослужащих. Возрастной и половой признак тоже влияет на стандарты в спорте.

Присвоение спортивных регалий происходит по установленным правилам. Кроме времени и дистанции, имеет значение состав судейского коллектива — должно быть трое судей первой категории. Следующий важный параметр — способ учета времени: ручной или автоматический. Чаще применяется второй вариант.

Получить звание в беговых дисциплинах под силу лишь тренированному спортсмену. Новичкам и тем, кто бегает непрофессионально, нормативные показатели дают необходимые ориентиры, направление, куда двигаться дальше на спортивном пути. Для профессионалов сдача норм требуется для участия в состязаниях высших категорий.

Для чего нужны беговые нормативы:

• Допуск к участию в государственных и международных соревнованиях.
• Получение звания мастера спорта, МС международного класса, а также кандидата в МС.
• Демонстрация достижений спортсмена, прогресса в тренировках.
• Получение оценки в учебном заведении, присвоение звания в воинских подразделениях и т. п.
• Пропаганда спорта, физической культуры среди населения.

Беговые звания и разряды, процедура их получения

Разряды в легкой атлетике по бегу менее престижны, чем звания. Они (взрослые и юношеские) подтверждаются раз в два года, а «Кандидат в МС» (КМС) — каждые три года. Звания мастер спорта по бегу (МС) и МС международного класса (МСМК) присуждаются пожизненно.

Чтобы получить спортивное звание, нужно принять участие в состязаниях и успешно сдать нормативы, установленные ВФЛА. Спортсмены в возрасте до 18 лет могут получить юношеский разряд по бегу.

МСМК присваивается юношам и девушкам с 16 лет, а МС — с 15. КМС по бегу — с 14 лет, а разряды — с 10.

Спортсмен может получить титул только на официальных состязаниях при соблюдении обязательных условий:

• Атлет представляет какую-либо сборную.
• Достижение результата, укладывающегося в норму выполнения дисциплины, или занятие определенного места.
• Фиксация времени.
• Подача необходимых документов во Всероссийскую федерацию легкой атлетики.

Непрофессиональный спортсмен в своей беговой карьере вполне может получить КМС. Более высокие титулы доступны только профессионалам.

Процедура присвоения любого официального спортивного титула — сложный и долгий процесс. Мало просто пробежать дистанцию за положенное время, нужно собрать пакет документов и предоставить его в Министерство спорта. Обычно этим занимаются тренеры или спортивные организации. Человеку «с улицы» будет очень проблематично преодолеть все бюрократические преграды.

Разрядные нормативы по бегу

Чтобы иметь право принимать участие в соревнованиях высокого уровня, спортсмену необходимо пробежать определенное расстояния за установленное время, то есть выполнить нормативы, соответствующие тому или иному знаку отличия. Без выполнения этого условия нельзя подать заявку на участие в соревнованиях.

Легкоатлетические стандарты отличаются в зависимости от пола спортсмена. Звание мастера спорта присуждается на государственном уровне. А «Мастер спорта международного класса» — на международных состязаниях.

Интересное видео по теме:

По стадиону

Норматив по забегу в манеже входит в Олимпийский перечень. Таблица содержит звания и разряды по бегу в крытом помещении.

Мужчины:

Женские показатели:

Эстафетный

Таблица содержит данные Олимпийских, европейских и мировых эстафет.

Мужские нормативы:

Женщины бегают эстафеты так же, как и мужчины. Иногда устраиваются смешанные эстафетные соревнования, где участвуют по два представителя каждого пола.

Женские нормативы (продолжение таблицы):

С препятствиями

Барьерный бег на две дистанции — нормативы для мужчин:

Для женщин бег с препятствиями различается высотой барьеров — они ниже. Барьеры, дистанции и расположение препятствий — такие же, как и у мужчин.

Женские нормативы по бегу с препятствиями (продолжение таблицы):

Кроссовый

По этому виду бега можно получить только разряд от первого до третьего взрослого и юношеского.

Мужчины:

Женские нормативы по кроссу (продолжение таблицы):

По шоссе

Шоссейные забеги проводятся на расстояние не менее 10 км. Другое название — бег по шоссе. На особо длинных дистанциях хорошим спортивным результатом считается сам факт финиширования.

Мужские нормативы:

Нормы по марафонскому бегу для женщин (продолжение таблицы):

В заключение

Успешная сдача норматива демонстрирует степень мастерства бегуна, дает возможность присвоения звания или разряда. К такому результату стремится любой спортсмен. Однако достичь звания под силу только профессионалу. Любители тоже могут претендовать на официальную фиксацию своих достижений, но в более скромных масштабах — на уровне разрядов.