Разное

Если бегун сочетает регулярные тренировки и сбалансированный продуманный рацион, то на марафоне он, скорее всего, не испытает проблем. Обезвоживание, марафонская

Выйти на марафон без подготовки невозможно — длинная дистанция не прощает ошибок. Чтобы не просто появиться на старте и не сойти с трассы после первого

Около 200 лет спортсмены занимаются бегом с барьерами. У этой дисциплины есть правила, отличающие ее от бега с препятствиями. Техника барьерного бега имеет

Полумарафон — популярная дисциплина среди начинающих легкоатлетов. Для них это проверка собственных возможностей, а для опытных бегунов — тренировка перед

Пробежать полумарафон (21 км + 97 м) может не всякий бегун. Чтобы не сойти с дистанции и не навредить собственному организму, спортсмену необходимо пройти

Марафонский бег берет истоки в Древней Греции. Согласно легенде, в 490 году до н. э. после битвы при Марафоне в Афины отправили гонца, который должен был

Забег на расстояние 42 км достаточно труден сам по себе, однако он осложняется еще и вероятностью появления марафонской «стены». Можно ли бороться с этим

Неправильное питание в период подготовки к марафону или полумарафону сказывается на результатах гонки. Спортсмены нередко пренебрегают составлением правильного

«Кросс нации», иначе его называют еще Всероссийским днем бега — значительное спортивное мероприятие в России. Он поражает своей масштабностью как по численности