Здоровье

Большинство из нас привыкло ходить по дому в тапочках. Так и теплее, и уютней. Но многие медики убеждают, что полезнее ходить в квартире босиком.

Даосизм подарил миру не только философское отношение к жизни, но и необычный вид физической нагрузки. Хождение на коленях воздействует на организм через

Все чаще для лечения хронических заболеваний применяют нетрадиционные методы. Например, при артрозе коленных суставов некоторые физиотерапевты рекомендуют

Плюсы и минусы хождения босиком. Можно ли ходить детям без обуви. Как правильно совершать босые прогулки по снегу и неровной поверхности.

Беременность уже давно перестали воспринимать как болезнь. Женщины иногда даже в последние месяцы вынашивания ребенка носят модельные лодочки на высоком ходу.

Ходьба — естественное состояние человека, но мы редко задумываемся о том, правильно ли ходим. Несоблюдение некоторых условий при передвижении может принести

Проблема нарушения осанки распространена среди людей разных возрастов. Это обусловлено сидячим образом жизни, малой физической активностью, невнимательным

Пульс — важный показатель физического состояния человека. Во время движения он повышается, что позволяет похудеть, укрепить сердечную мышцу.

Сжечь лишние килограммы, оздоровиться можно не только в спортзале, но и в обычной многоэтажке. Подъем и спуск по лестнице формирует красивые мышцы ног

При нормальном течении беременности можно и нужно ходить пешком. Подбирайте скорость и продолжительность прогулки с учетом триместра, ориентируйтесь на