Хождение босикомХодьба
Полезно ли для здоровья ходить по дому босиком
08.4к.
Большинство из нас привыкло ходить по дому в тапочках. Так и теплее, и уютней. Но многие медики убеждают, что полезнее ходить в квартире босиком.
Женщина на коленяхУпражнения
Даосская ходьба на коленях для похудения — техника исполнения и результаты
09.5к.
Даосизм подарил миру не только философское отношение к жизни, но и необычный вид физической нагрузки. Хождение на коленях воздействует на организм через
Женщина на коленяхХодьба
Хождение на коленях при артрозе коленного сустава
06.1к.
Все чаще для лечения хронических заболеваний применяют нетрадиционные методы. Например, при артрозе коленных суставов некоторые физиотерапевты рекомендуют
Босые ногиХодьба
Полезно ли ходить на улице и дома босиком
05.2к.
Плюсы и минусы хождения босиком. Можно ли ходить детям без обуви. Как правильно совершать босые прогулки по снегу и неровной поверхности.
КаблукиХодьба
Можно ли ходить на каблуках во время беременности
04.5к.
Беременность уже давно перестали воспринимать как болезнь. Женщины иногда даже в последние месяцы вынашивания ребенка носят модельные лодочки на высоком ходу.
Отрывающаяся ногаХодьба
Как научиться правильно ходить в разных ситуациях
06.8к.
Ходьба — естественное состояние человека, но мы редко задумываемся о том, правильно ли ходим. Несоблюдение некоторых условий при передвижении может принести
Женщина сутулитсяХодьба
Как научиться ходить прямо и не сутулясь
04.7к.
Проблема нарушения осанки распространена среди людей разных возрастов. Это обусловлено сидячим образом жизни, малой физической активностью, невнимательным
Женщина измеряет пульсХодьба
Нормальный пульс у мужчин и женщин при ходьбе: средние показатели
019.7к.
Пульс — важный показатель физического состояния человека. Во время движения он повышается, что позволяет похудеть, укрепить сердечную мышцу.
Ходьба по лестницеХодьба
Ходьба по лестнице: есть ли польза для здоровья и похудения
014к.
Сжечь лишние килограммы, оздоровиться можно не только в спортзале, но и в обычной многоэтажке. Подъем и спуск по лестнице формирует красивые мышцы ног
Беременная женщина идётХодьба
Особенности и ограничения в ходьбе при беременности
012.5к.
При нормальном течении беременности можно и нужно ходить пешком. Подбирайте скорость и продолжительность прогулки с учетом триместра, ориентируйтесь на